Sodobnega življenja in nepravilne prehranjevalne ali vadbene navade povzročajo prekomerne telesne teže in debelosti za veliko ljudi, zlasti ženske. Zato so se borijo za odpravo plast maščobe z dieto, postom, ali celo ob dieti tablete. Vendar pa lahko te rešitve, da bi si tako utrujen, da zaprete.

Neusklajena duh je tudi eden dejavniki, ki vodijo v neučinkovito hujšanje. Zato bi morali imeti ustrezen načrt hujšanja, visoko samoodločbo stabilen duha, da bi dosegli svojo idealno težo. Radi bi, da vam predstavim knjigo serije, ki vam pomaga premagati težave rezanja teže – načrt dieta 15 dni , ki jih strokovnjaki za psihologijo, prehrano in terapijo, ki jo sestavljajo. Ali je mogoče, da izgubijo težo v 15 dneh brez bolečin in utrujenosti? Oglejmo odkriti resnico zdaj.

Kaj je 15 dni Diet načrt?

15-Day Diet je niz 5 vodnik e-knjig, ki naroča, da združite stalno vadbo , zdravo načrt prehrane in dodatkov za hujšanje . Prav tako vas motivira, da bi dosegli svoj načrt v najkrajšem možnem času. Poleg tega je serija uči, kako vzdrževati svojo telesno težo, ko je načrt prehrane uspe.

Res je, da njegovo ime, 15-Day Diet je nov režim sodeluje vaje in 15 dan prehrane. To je podprta z znanostjo, da se zagotovi, da boste lahko zmanjša tudi do 15 kilogramov v 15 dneh brez občutka boleče in utrujene

Kaj je vključeno v načrtu 15-Day Diet?

1. del: Uvod vodnik

Prvi del serije knjig vam pomaga razviti pravo miselnost uspešno zmanjšanje teže. Ob istem času, boste imeli pregled nad vsemi ovirami med potovanjem in kako jih preseči, da bi dosegli svoj cilj hujšanje.

V tem poglavju boste našli spodbudo in vodnik za izgradnjo ustrezne in praktične hujšanje načrt na svoje.

2. del: Prehrana vodnik

Odsek Diet vodnik vam ponuja informacije o katera živila morate jesti in tiste, ki jih ne bi smeli jesti v obdobju diete 15 dni.

Prav tako vam omogoča, da vedo, čas, ki ga je treba začeti svoje obroke in natančne kalorij vsakem obroku.

V tem priročniku Diet, lahko izpostavi več znanja od 9 živil so najbolj učinkovite pri kurjenje maščob. Vse kar morate storiti je, da sledite načrtu in počakati na dodatne maščobe celice v telesu, da izgine.

3. del: Workout vodnik

Tretji del režima vam ponuja vaje za kar največjo izgubo teže in učinkovitost načrta. To vključuje preproste vaje, ki se ji lahko zunaj telovadnice in različne koristne nasvete, ko jih izvršitev.

Kombinacija rednih vaj in zdrave prehrane je neverjeten rezultat.

4. del: Dodatek vodnik

Na prehrana dopolnila so pomembni za povečanje rezultat. Ta del omenja nekatere vrste dodatkov, kot so:

• Sirotkine beljakovine.
• BCAA.
• Ribje olje in številne druge vrste, ki naj bi jih sprejmejo povečati izgubo teže in keep fit.

5. del: Vzdrževanje vodnik

Navodil za vzdrževanje je zadnja knjiga v seriji.

Uvaja metode, da vzdržuje želeno težo ste pridobili po načrtu in kako ostati motiviran za dosleden zdrav način življenja, da bi dosegli cilj dolgoročnega hujšanja.

Kakšne so prednosti the15-Day načrt prehrane?

Načrt za 15-Day Diet je jasen, zanesljiv in učinkovit program, ki temelji na znanosti, ki vas podpira, da bi dobili optimalno izgubo teže. Lahko izrežete nekaj dodatnih kilogramov z udobno vožnjo in pridobili privlačno obliko telesa. Načrt za 15-dnevna dieta ima izjemne prednosti, kot so:

• Izguba do 15 kilogramov v 15 dneh

Vam ni treba storiti izčrpanih vaje ali stradajo sami. Sledite korak za korakom navodila držijo na zaužite hrane v seriji, boste uspešni. Uradna spletna stran načrta se je prejel več pozitivnih povratnih informacij. “Vedno sem boril s svojo težo in je, da se stvari pod kontrolo. Do sedaj sem izgubila 10 lb v prvih 7 dni po prehrane in vadbe vodnik po T. Jaz sem precej navdušena! Jaz bom vsekakor priporočam, da moji prijatelji “, David T deljena. “Sem padla 2 velikosti obleko in se počutil neverjetno hkrati. Ne bom lagal, da je trdo delo za 15 dni, ampak hvala za usmerjanje in motivacijo s strani vodnika Diet in ekipe, sem dosegel svoj poročni teže cilj. Hvala, fantje! “, Je dejal Linda S.

Poleg tega, Sarah M. poročajo zmanjšati 8 kilogramov v 15 dneh, medtem ko Jenifer H izgubili tudi do 13 kilogramov v 15 dneh. Številke so tako impresivna.

• Iščete 2-3 let mlajši

Mlajši so celice, mlajši ste. DNK se bo odločil, da. Raziskovalec Anabelle Decottignies in njeni kolegi na inštitutu Duve na Katoliški univerzi v Leuvenu (Bruselj) je pokazala, da je ustrezne vaje upočasni proces staranja celic. Očitno je, da načrt za 15-dnevna dieta ima potrebne vaje za svoj načrt hujšanje.

• Zmanjševanje utrujenost in bolečine za hujšanje

Redne vaje ali fizične aktivnosti vodijo nas zdravi in ​​zagotovi simetrično telo. Vendar pa bo Overtraining škodljiva za vaše zdravje. Nekateri prehrana tablete imajo tudi nekatere resne stranske učinke na človeško telo. S to knjigo serija sodeloval načrt prehrana, vaje in dodatkov za hujšanje, vam ni treba skrbeti za vse te probleme.

• Znatno zmanjša velikost nekaterih delih telesa

Zdrava prehrana in vaje urnik prinese odlične rezultate. Ta knjiga serija je pomagal veliko ljudi bistveno zmanjšanje obsega nekatere dele njenega telesa, vključno z ledij, bokih, zadnjici in trebuhu.

• Ker je primerna za vsakogar

Ljudje iz vseh starosti, zdravstvenega stanja in teže skupin lahko uporablja ta načrt prehrane. To je varno, da se popolnoma zanesejo na podporah in navodila seriji. Še več, lahko uporabljajo recepte v priročniku za vaše družinske obroke brez priprave različne diete za vsakega člana.

• Pojasnjujejo načelo SAID pri izgubi teže

Omenjeni princip je kratica za “specifično prilagajanje nalaga zahteve”. To pomeni, da bo vaše telo prilagodi zahtevam dajo na njej. Vaše telo bo bolje z vsako vadbo, ki jo izberete. Režim zagotavlja podrobne vajo za vsako osebo.

Cena

S sedanjim popust, morate le, da plača 45 $ namesto 99 $ za hitro, učinkovito in varno metodo hujšanje. Poleg tega avtorji zagotavljajo, da je to zelo učinkovit izdelek. Če niste zadovoljni s tem načrtom, lahko zaprosi za vračilo v 75 dneh od nakupa.

Zaključek

Ta serija predstavlja celovit način, da izgubijo težo. To vključuje psihološke vidike zmanjšanje teže (za motivacijo in spodbudo). Načrt predvideva tudi koristne in posebna navodila o zdravi prehrani in ustreznem času prehranjevanja. Poleg tega se boste naučili, kako uporabljati dodatke za izboljšanje splošnega zdravja in odgovori na dnevne potrebe vitaminov in mineralov v telesu. To navodilo, da se združi vse, kar je s telesno vadbo za povečanje izgorevanje maščob.

Načrt za 15-dnevna dieta je rešitev za vaše hujšanje želje. Obstaja veliko število brezplačnih načrtov za hujšanje so na voljo na internetu, ki jih lahko dobite s klikom na miško. Vendar pa je večina od njih so neučinkoviti, ker nimajo posebnega postopka. Načrt za 15-dnevna dieta odgovarja 2 vprašanja: “Kako narediti” “? Kaj storiti” in

kliknite tukaj za naročilo 15 Day Diet ZDAJ »

Adhika Dibya

Nutritionist and Dietician based in Jakarta, with a demonstrated history of working in the health wellness and fitness industry. Skilled in Nutrition Education, Nutrition Consultation, Diet Planning, Food & Beverage, Content Creation and Public Speaking. Strong healthcare services professional with a Bachelor Degree in Nutrition from Gadjah Mada University.