15 يوم خطة النظام الغذائي لتخفيف الوزن | أفضل خطة حمية لانقاص الوزن بسرعة

Home » Review » 15 Day Diet Plan » 15 يوم خطة النظام الغذائي لتخفيف الوزن | أفضل خطة حمية لانقاص الوزن بسرعة

الحياة العصرية والخاطئة في الأكل أو ممارسة العادات تسبب زيادة الوزن والسمنة لكثير من الناس، ولا سيما النساء. ولذلك، فإنها تكافح من أجل القضاء على طبقة الدهون عن طريق اتباع نظام غذائي، والصيام، أو حتى أخذ حبوب الحمية. ومع ذلك، يمكن لهذه الحلول تجعلك متعب بحيث يمكنك الإقلاع عن التدخين.

15 يوم حمية خطة المراجعات - هل هو أفضل برنامج لتخفيف الوزن؟

روح يتعارض هي أيضا واحدة من العوامل التي تؤدي إلى فقدان الوزن غير فعالة. لذلك، يجب أن يكون لديك خطة لخسارة الوزن المناسب، وارتفاع تقرير المصير روح مستقر لتحقيق الوزن المثالي. ونود أن نقدم لكم سلسلة كتاب التي تساعدك على التغلب على صعوبة خفض الوزن – خطة النظام الغذائي لمدة 15 يوما ، ويتألف من خبراء في علم النفس والتغذية والعلاج. هل من المستحيل ل انقاص وزنه في 15 يوما دون أي آلام والتعب؟ دعونا اكتشاف الحقيقة في الوقت الحالي.

ما هو يوم 15 خطة النظام الغذائي؟

15 يوما خطة النظام الغذائي هو عبارة عن مجموعة من 5 دليل الكتب الإلكترونية الذي يرشد لك الجمع بين تجريب مستمر ، خطة نظام غذائي صحي ، و المكملات الغذائية لانقاص الوزن . ويحفز لك أيضا لتحقيق الخطة الخاصة بك في أقرب وقت ممكن. وعلاوة على ذلك، فإن سلسلة يعلمك كيفية الحفاظ على وزن الجسم بعد نجاح خطة النظام الغذائي.

كما يستدل من اسمها، 15 يوما خطة النظام الغذائي هو نظام الرواية التعاون التمارين واتباع نظام غذائي لمدة 15 يوما طويلة. انها مدعومة العلم لضمان أنك لن تكون قادرة على خفض ما يصل الى 15 جنيه في 15 يوما دون شعور مؤلم وبالضجر

ما هو مدرج في خطة حمية 15 يوم؟

الجزء 1: مقدمة الدليل

15 يوم حمية خطة المراجعات - هل هو أفضل برنامج لتخفيف الوزن؟الجزء الأول من سلسلة كتاب يساعدك على تطوير عقلية الصحيح لخفض الوزن بنجاح. وفي الوقت نفسه، سيكون لديك اطلاع على كافة العقبات أثناء الرحلة وكيفية تجاوزها لتحقيق هدفك فقدان الوزن.

في هذا القسم، يمكنك أن تجد التشجيع وتوجيه لبناء خطة فقدان الوزن المناسبة والعملية لوحدك.

الجزء 2: دليل الدايت

15 يوم حمية خطة المراجعات - هل هو أفضل برنامج لتخفيف الوزن؟ويقدم قسم دليل حمية لك معلومات حول الأطعمة التي تحتاج إلى تناول الطعام، وتلك التي يجب أن لا تأكل خلال اتباع نظام غذائي فترة ال 15 يوما.

كما أنه يتيح لك معرفة الوقت الذي يجب أن تبدأ وجبات الطعام والسعرات الحرارية بالضبط كل وجبة.

في هذا الدليل النظام الغذائي، يمكنك أن تبعث إلى المزيد من المعرفة من 9 الأطعمة والأكثر فعالية في حرق الدهون. كل ما عليك القيام به هو اتباع خطة وانتظر الخلية الدهون الزائدة في الجسم لتختفي.

الجزء 3: دليل تجريب

15 يوم حمية خطة المراجعات - هل هو أفضل برنامج لتخفيف الوزن؟الجزء الثالث من النظام يوفر لك تمارين لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن وكفاءة الخطة. ويشمل تمارين بسيطة يمكن لأي شخص أن خارج من الصالة الرياضية ومختلف النصائح المفيدة عند تنفيذها.

الجمع بين ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي هو نتيجة لا تصدق.

الجزء 4: دليل الملحق

15 يوم حمية خطة المراجعات - هل هو أفضل برنامج لتخفيف الوزن؟ملاحق النظام الغذائي مهمة لتحقيق أقصى قدر من النتائج. هذا الجزء يذكر بعض أنواع المكملات الغذائية مثل:

  • بروتين مصل اللبن.
  • BCAA.
  • زيت السمك والعديد من الأنواع الأخرى التي يجب اتخاذها لتعزيز فقدان الوزن والحفاظ على لياقتهم.

الجزء 5: دليل صيانة

15 يوم حمية خطة المراجعات - هل هو أفضل برنامج لتخفيف الوزن؟دليل الصيانة هو الكتاب الأخير في هذه السلسلة.

فهو يقدم طرق للحفاظ على الوزن المطلوب تكسب بعد الخطة وكيفية البقاء دوافع لنمط حياة صحي ثابتة لتحقيق الهدف طويل الأمد لخسارة الوزن.

ما هي فوائد خطة النظام الغذائي the15-يوم؟

خطة النظام الغذائي بعد 15 يوم هو برنامج واضح وموثوق بها، وفعالة، مدعومة العلم الذي يدعم لك للحصول على فقدان الوزن الأمثل. يمكنك قص بعض الوزن الزائد مع رحلة مريحة واكتساب شكل الجسم الجذاب. خطة حمية 15 يوم له فوائد العالقة بما في ذلك:

  • تفقد ما يصل الى 15 جنيه في 15 يوما

أنت لا تحتاج إلى القيام بتمارين منهكة أو تجويع نفسك. اتبع خطوة بخطوة أدلة تلتزم تناول الطعام في هذه السلسلة، وسوف تنجح. وقد تلقى الموقع الرسمي للخطة المختلفة الاصداء الايجابية. “لقد كافح دائما مع وزني، وكان للحصول على الأمور تحت السيطرة. حتى الآن، لقد فقدت 10 رطلا في 7 أيام الأولى من خلال اتباع نظام غذائي ودليل تجريب لT. وأنا معجب بدلا من ذلك! سأوصي بالتأكيد إلى زملائي “، وتقاسم ديفيد T. “لقد تركت 2 أحجام اللباس وشعرت مذهلة في نفس الوقت. أنا لن أكذب، فإنه عمل شاق لمدة 15 يوما ولكن بفضل التوجيه والتحفيز من قبل دليل النظام الغذائي والفريق، وصلت إلى هدفي الوزن الزفاف. وقال شكرا لكم أيها الرجال! “ليندا S.

وبالإضافة إلى ذلك، أفادت سارة M. لخفض 8 جنيه في 15 يوما، في حين خسر جنيفر H تصل إلى 13 جنيه في 15 يوما. الأرقام مثيرة للإعجاب للغاية.

  • أبحث 2-3 سنوات الأصغر سنا

الأصغر سنا كانت الخلايا، وكنت أصغر سنا. سوف DNA تقرر ذلك. باحث أنابيل ديكوتينيز وزملاؤها في معهد دوف من جامعة لوفان الكاثوليكية وجدت (بروكسل) إلى أن التدريبات المناسبة تبطئ عملية الشيخوخة من الخلايا. ومن الواضح أن خطة النظام الغذائي 15 يوما لديه التدريبات اللازمة لخطة فقدان الوزن الخاص بك.

  • الحد من التعب وآلام فقدان الوزن

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو الأنشطة البدنية تبقينا صحية وضمان الجسم متناظرة. ومع ذلك، فإن بإفراط تكون ضارة لصحتك. يكون بعض حبوب الحمية أيضا بعض الآثار الجانبية الخطيرة على الجسم البشري. مع هذه السلسلة كتاب تعاونت خطة النظام الغذائي والتمارين والمكملات الغذائية لانقاص الوزن، كنت لا داعي للقلق بشأن كل هذه المشاكل.

  • انخفاض كبير في حجم بعض أجزاء الجسم

اتباع نظام غذائي صحي وتمارين جدولة تحقيق نتائج عظيمة. وقد ساعدت هذه السلسلة كتاب كثير من الناس لتقليص كبير بعض أجزاء من أجسادهم بما في ذلك حقويه، والوركين والأرداف والبطن.

  • كونها مناسبة للجميع

يمكن للناس من جميع الأعمار، والظروف الصحية، والجماعات الوزن تطبيق هذا النظام الغذائي خطة. فمن آمن إلى الاعتماد كليا على الدعم سلسلة ‘والتعليمات. أكثر من ذلك، قد تطبيق وصفات في دليل وجبات عائلتك دون إعداد الوجبات الغذائية المختلفة لكل عضو.

  • شرح مبدأ سعيد في فقدان الوزن

مبدأ سعيد لتقف على “التكيف محددة لمطالب فرضها”. وهذا يعني أن جسمك سوف تتكيف مع مطالب وضعت عليه. جسمك سوف تتحسن مع أي ممارسة اخترت. يوفر نظام ممارسة مفصلة عن كل شخص.

السعر

مع الخصم الحالي، تحتاج فقط لدفع 45 $ بدلا من 99 $ لطريقة سريعة وفعالة وآمنة من فقدان الوزن. وعلاوة على ذلك، والكتاب تضمن أن هذا هو منتج فعالة للغاية. إذا كنت غير راض عن هذه الخطة، يمكنك أن تسأل ل استرداد خلال 75 يوما من الشراء.

استنتاج

تقدم هذه السلسلة إلى أسلوب شامل لانقاص وزنه. ويشمل الجوانب النفسية للقطع الوزن (عن طريق التحفيز والتشجيع). وتنص الخطة أيضا إرشادات مفيدة ومحددة بشأن الغذاء الصحي ووقت الأكل المناسب. وبالإضافة إلى ذلك، هل تعلم كيفية استخدام المكملات الغذائية لتحسين الصحة العامة والإجابة على مطالب الجسم اليومية من الفيتامينات والمعادن. فإنه يرشد لك الجمع بين كل شيء مع التمارين البدنية لزيادة حرق الدهون.

خطة النظام الغذائي بعد 15 يوم هو الحل لفقدان الوزن الخاص بك الرغبة. وهناك عدد كبير من خطط انقاص الوزن المجانية متاحة على شبكة الإنترنت التي يمكنك الحصول عليها بنقرة من الفأرة. ومع ذلك، ومعظمهم من غير فعالة لأنها لم يكن لديك عملية محددة. يجيب على خطة النظام الغذائي بعد 15 يوم 2 الأسئلة: “كيف تفعل” “؟ ماذا تفعل” و

15 يوما خطة حمية - ثبت فقدان الوزن حرق الدهون نظام Di.et؟

انقر هنا لأجل 15 يوم حمية خطة الآن »

Nutritionist and Dietician based in Jakarta, with a demonstrated history of working in the health wellness and fitness industry. Skilled in Nutrition Education, Nutrition Consultation, Diet Planning, Food & Beverage, Content Creation and Public Speaking. Strong healthcare services professional with a Bachelor Degree in Nutrition from Gadjah Mada University.

FLASH SALE 20% OFF »