15 סקירת תכנית יום תזונה: יתרונות ויעילים

Home » Review » 15 Day Diet Plan » 15 סקירת תכנית יום תזונה: יתרונות ויעילים

15 ביקורות תוכנית יום תזונה

15 ביקורות תכנית יום דיאט - האם זה תכנית ההרזיה הכי הטובה?

Di.et היא תוכנית דיאטה 15 יום החדש המספק דרך מדעית מוכחת להיפטר עד 15 ק”ג ב 15 ימים. זהו מדריך מקיף זה מלמד אותך את הסודות של לא לאבד, אלא לגמרי הימנעות משקל עודף.

היתרון העיקרי של תכנית הדיאטה הוא שזה מספק לך תכנית כושר יעילה וזולה שתאפשר לכם להגיע ליעד לירידה במשקל במהירות. אתה יכול לקבל את תוכנית הדיאטה עבור ככל החברות לחודש במרכז הכושר המקומי ובבית רק חלק קטן מהעלות של שכירת מאמן אישי.

נא לצפות בסרטון הבא כדי לקבל מושג על מה תוכנית דיאטה זו מציעה לך.

אז, מה אתה מקבל מתכנית di.et?

1. של מדריך המבוא

15 ביקורות תכנית יום דיאט - האם זה תכנית ההרזיה הכי הטובה?Di.et נוקט בגישה בריאה לירידה במשקל, המהווה את ההיבט החשוב ביותר של ניהול משקל שאנשים רבים שוכחים לעתים קרובות. מדריך המבוא נועד לעזור לך להכיר את דיאטת 15 הימים ומשטר אימון ולפתח את הלך הרוח הנכונה עבור הרזיה מהירה אבל קיימא. בזמן שאתם קוראים את זה, אתה מקבל תחושה ברורה של חזון הבריאות שלך מוכן להצלחה ארוך טווח.

תלמדו כמה דברים חשובים שיהוו בסיס מוצק להשגת מטרות הבריאות והכושר שלך. לדוגמא, מדריך המבוא מודיע לך על איך אתה יכול לזהות את הדברים שמניעים את תשוקתך בריאות, כך אתה מוצא את זה קל לעבור את האתגר. הוא גם עוזר לך לזהות מכשולים שיכולים לעכב את ההתקדמות שלך ולמנוע ממך להשיג הצלחה. המדריך יהיה גם להציג בפניכם אסטרטגיות פרואקטיבית שתוכל ליישם לתמרן בין המכשולים שזיהיתם.

המדריך נותן לך את המורל ואת שמקבל את ירו למעלה כדי להתחיל את המסע הרזיה 15 הימים. עם קרן סלע מוצק שרכשת, אתה צפוי להפליג על פני הימים עם אנרגיה נפשית הגוף יותר.

2. מדריך תזונה

15 ביקורות תכנית יום דיאט - האם זה תכנית ההרזיה הכי הטובה?מדריך התזונה מהווה את הבשר האמיתי של תכנית הדיאטה. זה נכנס לפרטים להסביר את המאכלים שאתם צריכים לאכול כדי להגדיר את חילוף החומרים שלך בכיוון הנכון עבור הרזיה מהירה. זה בוחן את הניצול של כמה מן הגישות המצליחות ואסטרטגיות שנוצלו בתעשיית הדיאטה. התוכן גם מודיע על הפיסיולוגיה הבסיסית של חילוף חומרים של שומן, כך יש לך הבנה עמוקה יותר של איך הגישות התזונתיות בהשתתפות להניב תוצאות.

בקיצור, דיאט המדריך חושף לך אסטרטגיות מעט ידוע. זה גורם לך להבין כי יש כל כך הרבה פוטנציאל שומני שריפה כי ספקית מידע הדיאטה המיינסטרים לא הצליחה לספק. אתה לומד להכיר את הסיבות מדוע כל הקלוריות הם לא נוצרו באותה מידה, אשר macronutrients הם משמעותיים ביותר לירידה במשקל לבין המזונות כדאי מייד להוסיף לתזונה.

עד שאתה דרך עם מדריך התזונה, אתה מקורקע היטב כיצד למנוע משקל להשיב לנצח על ידי ביצוע ארוחה אחרת ארוחת הנחיות, אם אתה חובב בשר, צמחוני, טבעוני או. זה אומר לך בדיוק מה לאכול, בכמות הנכונה עבור כל ארוחה, ומתי לאכול דרך במהלך המפעל הרזיה מהירה 15-יום. אין מקום עבודת ניחוש כמדריך פותח מתוך מחקר מעמיק על ידי מומחים לבריאות ותזונה מוסמכים.

3. מדריך אימון

15 ביקורות תכנית יום דיאט - האם זה תכנית ההרזיה הכי הטובה?זהו נעים כי הפעילות גופנית היא חיונית להשגת תוצאות הרזיה משמעותיות. למרבה הצער, לא לכל אדם יש את ההזדמנות ללכת למכון כושר כל יום. Di.et מספק מדריך אימון לשמש לצד מדריך התזונה. עם המדריך הזה, אתה יכול לבצע אימונים קצרים בבית. מדריך זה מכיל אוסף מקיף של רטוש שומן ותרגילי בריאות כלליים. היא מחנכת אותך על אימונים ופעילות גופנית הדרושים כדי להבטיח כי כל דקה של עבודה קשה לך לשים עוזר להמיס שומן בקצב מהיר. זה עוזר לך לזהות היכן אתה נופל על ספקטרום הגוף ומה אתה צריך להיות מכוון. אתה מקבל מצויד מידע שיעזור לך להימנע השתהות החוצה ואתה יודע איך לפרוץ דרך מישורים.

באופן ספציפי, מדריך האימון שומר תהיה המעודכן על: הצורה הטובה ביותר של מתיחה שתעזור לכם להתחמם לפני הפעילות גופנית ואיך לשלב אותו לתוך תכנית 15-היום שלך; לעקרון האמור וכיצד ליישם אותו על פי הצרכים שלך; כיצד למקסם את התוצאות עם הזמן יש לך לאימונים אירוביים; והכשרת אסטרטגיות ותרגילים במהלך נסיעה.

המדריך המפורט מפרט גם שילובי תרגיל מתקדמים, להגדיר וספירת נציג ומנוחה שתעזור לך להבין הרזיה מרבית.

4. המדריך המוסף

15 ביקורות תכנית יום דיאט - האם זה תכנית ההרזיה הכי הטובה?תוספי תזונה כגון תוספי שריפת שומן לשפר תוצאות הרזיה. תכנית 15 הימים Di.et מגיעה עם מדריך מוסף עם כל התוסף החיוני עבור הרזיה מהירה. אתם תקבלו לדעת על תוספות שונות בריאות כגון שמן דגים, חלבון מי גבינה, BCAAs, לטהר תה, וכו ‘אלה תוספים אמורים לשמש עם תזונה נכונה. המדריך מדגיש את העובדה כי תוספים מעולם אמורים להחליף את הדיאטה.

שימוש במידע מהמדריך דיאט מדריך תוספת זו, אתה יכול לתכנן באופן אובייקטיבי על הדיאטה שלך להכות מטרות אובדן כושר במשקל מהר יותר, תוך הבטחת כי לך לשמור על אורח חיים בריא. מדריך זה שמאיר לך על איך לכסות פערי תזונה עם תוספי מזון שונים. אתה גם מקבל לדעת אילו תוספים להשתמש כדי לקבל את הגוף שיש לך רצוי.

5. מדריך תחזוקה

15 ביקורות תכנית יום דיאט - האם זה תכנית ההרזיה הכי הטובה?כמדריך מבוא מחנך, מטרת 15 הימים Di.et תוכנית כדי לעזור למשתמשים להשיג ולשמור על סוג של משקל הם מרגישים מרוצים ומאושרים על. הבנה כיצד להשיג ירידה במשקל קיימא היא, אפוא, מרכיב קריטי של תכנית זו. למעשה, לדעת איך לשמור על המשקל הוא ההיבט החשוב ביותר של כל תכנית הרזיה.

מדריך זה מספק מידע אודות תקופת-הרזיה פוסט. זה עוזר לך לזהות שיטות חכמות של שמירה על מסלול מבלי להיות קשה מדי על הגוף שלך. לדוגמא, זה מביא את הידע שלך אסטרטגיות האחריות האפקטיביות שתשארנה אותך מחויב המטרות שלך תמיד. המדריך גם מסביר את החשיבות של כוח הרצון לירידה במשקל ואיך אתה יכול לרכוש כוח רצון יותר. לאחר קריאת מדריך התחזוקה, יש לך מושג על היתרונות של איזון אורח חיים ותזונה, כמו גם רודפים המטרות שלך והשיג החלומות שלך.

לשים יחד את כל הטקטיקות והאסטרטגיות בהן סיפקה בחמש מדריכים נותן לך את כל הכוח שאתה צריך לשלוט במשקל שלך לא רק לתקופה של 15 יום אבל לכל החיים. יש לך את המוטיבציה הדרושה, תזונה, פעילות גופנית והדרכה לעבור את האתגר 15 lb בקלות ולצבור ביטחון לרדת במשקל אפילו יותר בהתאם למטרותיך.

לחץ כאן כדי להזמין 15 תוכנית יום דיאטה עכשיו »

Di.et סקירה יתרונות השימוש תוכנית 15 הימים Di.et

אלה הם חלק מן היתרונות טרנספורמטיבי אתה בטוח לקבל לאחר סיום מוצלח של 15 ימי דיאטת תכנית אימון.

1. הפסד של עד 15 קילו שומן גוף נוסף ב 15 ימים

כדי לרדת במשקל, הגוף חייב לשרוף יותר קלוריות ממה שהיא צורכת. זו יכולה להיות מושגת באמצעות תוכנית דיאטה ופעילות גופנית היטב מחשבה החוצה. תוכניתו של Di.et עושה בדיוק את זה – מתן לך עם כל פיסת ידע שאתה צריך לשרוף קלוריות לא רצויות ולאבד 15 ק”ג במהירות.

אם יש לכם אירוע בקרוב ואתם רוצים לטלטל בתלבושת רוצח או ראוניון ספר ישן מהר מתקרב ואתה צריך לאתגר העמית מהעבר שלך, אז תכנית דיאטה זו לא תאכזב אותך. זה עוזר לך להכין את עצמך נפשי, כך שאתה יודע את המאמץ שאתה צריך לשים לאבד המשקל במהירות הרצוי ואת נותן לך אסטרטגיות בעצם להשיג את המטרה.

2. זרוק בגדלי שמלה 1 או 2

Di.et נותן לך דרך מציאותית של הטלת בגדלים שמלה אחת או שתיים תוך כדי שמירה על תזונה ועל משטר הכושר שמבטיחה הרזיה קיימא. התכנית משלבת את כל ההיבטים החשובים של ניהול משקל (דיאטה, פעילות גופנית, תוספים, ומוטיבציה) כדי להבטיח את המשקל שאתה במהירות לאבד נשאר כבוי. במילים אחרות, התוכנית מסייעת לך להפוך את גופך למכונה שריפת שומן יש לך רקע מוצק עבור אורח חיים בריא. ואתה רק לא מוריד מידת מכנסיים אלא גם להשיג גוף שרירי יותר אטרקטיבי.

3. יסתכל 3-5 שנים צעירות יותר

קידום בגיל היא בלתי נמנעת אך מקבל ולהרגיש זקנה היא לגרור כזה. אבל בקצב שבו גילי הגוף תלויים במידה רבה על המזון שאדם אוכל והאם תרגילי האדם. 15 ימי התכנית של Di.et ממליצה כל מאכלים ותרגילים שישאירו את העור מתוח ומבריק כמו של 19 שנה. דיאט המדריך מלמד אותך איך להעמיס מזונות מלאים, שומנים טובים, רזה חלבונים ופרות וירקות. מדריך האימון מפנה אותך כיצד תוכל להזיז את הגוף שלך כל יום כדי להחיות נפש העור שלך. תוכל לבצע פעילות אירובית כדי להגביר את זרימת דם, כך פניך משיגת מראה סמוק ורוד. עד היום ה -15, תוכל להבחין בשינוי רמות של אנרגיה בגוף בכלל להרגיש רעננים וצעירים יותר.

4. להיפטר מצלוליט

צלוליט נוצר כאשר תאי השומן נותרים לצבור ולהרחיב מתחת לעור. השומן דוחף נגד רקמות עור וגורם חזות אחידה. צלוליט גם הנגרמת על ידי רעלנים (בדרך כלל עקב תזונה לא בריאה) המקטינים את האלסטיות של העור ולגרום להאט את זרימת בגוף. זה נפוץ למצוא על ירכיים, ירכיים, ישבן וגב של זרועות. אכילת מזונות ומשקאות התקינים יכולה להפחית צלוליטיס. בצבעים חיים פירות וירקות, למשל, מכילים נוגדי חמצון המסייעים לגוף להשיל רעלים. פרותי יער הם גם נהדרים אז אתה יכול להוסיף אותם הדגנים שלך כל בוקר. תכנית הדיאטה 15 הימים מן Di.et מספקת לך את הגישות הטובות ביותר כדי לחסל צלוליטיס. אתה מקבל את ייעוץ ממומחים, איך ללעוס את דרכך אל גוף חלק.

5. לחסל “קריסות” בצהרי היום

קריסות צהריים ואחר הצהריים לגרום לך להרגיש נפשי, פיזי מותשת נפשי. הם משפיעים על הפוקוס, תשומת הלב, את היכולת שלך להישאר רציונלים, ובסופו של דבר להפחית את התפוקה שלך. קריסות הצהריים מתרחשות כאשר הגוף לא יכול לשמור על רמות סוכר בדם יציבות לאורך כל היום. תכנית 15 ימי התזונה של Di.et עוזרת לך להימנע רכבת הרי סוכר בדם על ידי אכילת הכמויות התקינות של פחמימות מהבוקר עד הסוף היום.

כפי שצוין קודם לכן, תכנית זו מספקת מידע מפורט על האוכל המדויק לאכול בכל ארוחה בכל יום לאורך 15 מומחי days.The מי לשים אותו ביחד נחשבים כל סוג של השלכה התזונתית של המזונות המומלצים. אתה, כן, בטוח כי בעקבות המדריכים האלה יאפשר לכם להימנע מקרים שבהם קוצים או מטבלים הסוכר בדם שלך בזמנים שונים במהלך היום.

6. הכנס בחזרה את כל הבגדים הישנים האהובים עליכם

היו לך כל כך הרבה בגדים כי אתה באמת אהבת הרזייה דרכך אל אבל אתה כבר לא בכושר בם בגלל הקילוגרמים המיותרים אתה כבר צברת לאורך זמן. תכנית דיאטת אימון שמספקת Di.et תיתן לך הזדמנות להשתלב בחזרה לתוך אותם שוב. אם הבטן שלך גדלה גדול או שאתה כבר עלה במשקל עקב ההריון, אתה צריך להיות מצפה לובש המועדפים הישנים שלך אם אתה לוקח על עצמו את האתגר הרזיה מהירה 15-יום.

7. מנמיכים כאבים

סוגים מסוימים של מזון או יכולים להגדיל או להקטין דלקת ומכאן בחזרה כאבי פרקים. כאשר הדלקת נותרת מאולפת וזה עובר הגוף שלך, זה גורם לכאב עזים בעיות הקשורות אחרות. מספר מרכזי כירורגיים המתמחים כאבי גב, למשל, ממשיך לגדול. אבל אחת הדרכים הפשוטות ביותר של הימנעות הולכת מרכזים אלו היא על ידי יצירת דיאטה אנטי-דלקתית. דיאטה כזו מסייעת לך לשמור על תזונה נכונה, כך שתוכל לנהל באופן פעיל סוגים שונים של כאב.

תכנית הדיאטה של ​​Di.et ממליצה על תזונה צמחית להפחתת דלקת סחוס עמוד שדרה. ירקות גרינר כמו kales, ברוקולי ותרד הם בעיקר רכיבים טובים של דיאטה כי הוא חותר להשגת תכונות אנטי דלקתיות.

8. לחשוף שרירים באזורים עקשנים כמו בבטן ובירכיים

תכנית הדיאטה ו אימון 15 הימים עוזרת לך לשרוף שומנים גם בתחומים העקשנים של הגוף כגון הבטן, אגן, ירכיים. ללא קשר לסוג או מין הגוף, תוכל להיפטר בהצלחה של השומנים בכיסי שומן העיקשים אלה באמצעות דרך שאינה פולשנית. תשכח שיטות כמו ניתוחי תפרים בבטן שאיבת שומן. תוכנית דיאטה 15 הימים הוא הדבר האמיתי כשמדובר קורע כיסים שומן עיקש אלה.

לחץ כאן כדי להזמין 15 תוכנית יום דיאטה עכשיו »

15 המלצות משתמשי תכנית יום התזונה

  • החברים שלי צחקו כאשר קניתי ביקיני עבור החג הקרוב שלי, אבל 3 שבועות לאחר מכן הם היו נדהמים. לאבד 15 פאונד עם Di.et שינה את החיים ונתנו לי ביטחון. אגב, היה לי החג הכי הטוב אי פעם! –
    מרי ג , קליבלנד, ארה”ב
  • הפלתי בגדלי שמלה 2 והרגשתי מדהים בו זמנית. אני לא הולך לשקר, זה עבודה קשה במשך 15 ימים אך בזכות הדרכתו והמוטיבציה ידי מדריך התזונה וצוות, הגעתי ליעד משקל חתונה שלי. תודה חברה! – לינדה ס, לוס אנג’לס, ארה”ב
  • אני תמיד נאבקתי עם המשקל שלי היה צריך לקבל דברים תחת שליטה. עד כה, איבדתי 10 ליברות של 7 הימים הראשונים על ידי ביצוע דיאטה ומדריך אימון על T. אני מעדיף מתרשם! אני בהחלט ממליץ על זה החברים שלי. – דוד ט, קוויבק, CA

רכש, משלוח ערבות

ניתן לרכוש את 15 יום Di.et התכנית מהאתר הייעודי. אתה תקבל את 5 השלבים נמסרו הדלת שלך.

יש אפילו ערבות .

כן, התוצאות שלך מובטחות על ידי החברה או שאתה מקבל החזר מלא. תסתכל באתר המוצר לקבלת פרטים נוספים.

נכון לעכשיו המחיר הוא מעל 50% הנחה הקמעונאי המומלץ כך שזה זמן טוב לקפוץ על הסיפון.

15 תוכנית דיאטה יום - הרזיה שריפת שומן מוכחת מערכת Di.et?

לחץ כאן כדי להזמין 15 תוכנית יום דיאטה עכשיו »

 

Nutritionist and Dietician based in Jakarta, with a demonstrated history of working in the health wellness and fitness industry. Skilled in Nutrition Education, Nutrition Consultation, Diet Planning, Food & Beverage, Content Creation and Public Speaking. Strong healthcare services professional with a Bachelor Degree in Nutrition from Gadjah Mada University.

FLASH SALE 20% OFF »